Ya está abierto el nuevo gimnasio del polideportivo

Recientemente se ha abierto el nuevo  gimnasio que se ha acondicionado en el segundo piso del polideportivo.

De cara a equipar este nuevo gimnasio se han utilizado algunas maquinas del antiguo gimnasio que estaban en muy buen estado y  se ha comprado nuevo material con el objetivo de ofrecer un mejor servicio a las personas usuarias.

El gimnasio está dividido en dos zonas.

• Máquinas guiadas y peso libre: Es la zona mas grande del gimnasio, ya que por un lado están las maquinas guiadas, que permiten realizar movimientos mecánicos limitando en principio el riesgo de lesión, y que pueden utilizar personas principiantes, y por otro la zona de peso libre y materiales alternativos para un entrenamiento más funcional.
• Zona para ejercicios, autopeso y estiramiento:  Es la zona más pequeña, donde podemos encontrar sacos con peso, balones, estérillas. Se usa por las personas que practican crossfit, entrenamientos dinámicos por parejas, estiramientos…

Para el cuidado del material es obligatorio el uso de la toalla y no se permite subir mochilas.

El gimnasio ha tenido muy buena acogida por las personas usuarias y son bastantes los socios y socias que han empezado a usar este tipo de equipamientos por primera vez.  Ante la demanda que ha traigo consigo, el asesor deportivo ha ampliado el horario de atención que es el siguiente:

• Lunes y miércoles 07:00-10:30
• Martes y jueves 11:15-12:15 y  17:30-20:30