Hotzen aurrean osasuna babesteko ohitura egokien gomendioak

Hotz-boladaren aurrean herritarrek hartu beharreko ohitura osasungarriak publikatu ditu Gurutze Gorriak eta Eskoriatzako Udalak herritarren artean zabaldu nahi ditu.

Nori eragiten dio hotzak bereziki?

• Adinekoak, haurrak eta haurtxoak.
• Gaixotasun kronikoak dituzten eta farmako jakin batzuekin tratamenduan dauden pertsonak.
• Mugikortasun urriko pertsonak.
• Haurdun dauden emakumeak.
• Pisu txikiko pertsonak.
• Aire zabalean lan egiten duten pertsonak.
• Alkoholarekiko edo nerbio-sistemako beste substantzia depresore batzuekiko mendekotasuna duten pertsonak.

Gomendio nagusiak

• Zaindu elikadura eta hidratazioa
• Arropa eta osagai egokiak jantzi
• Kanpora irtetzeko orduak zaindu

Informazio osoagoa Gurutze Gorriak publikatutako Erne hotzarekin