Puertas abiertas en el polideportivo, para empezar el curso fuertes y saludables
09 / 09 / 2015El objetivo del servicio de deportes de Eskoriatza es comenzar saludablemente el curso 2015-2016 y finalizar fuertes física y mentalmente el 2015. En lo que respecta a la oferta deportiva, el reto es mantener todos los grupos que se formaron el curso pasado, ofrecer un horario más amplio e iniciar nuevas actividades:
- Body balance
- Gimnasia senior 60+
- Natación para mayores
- Cursos de iniciación
- Test para iniciarse en Pilates
- En el servicio de Fitness-salud, GRUPO PARA SALIR A CORRER
- Nordic Walking
Este año se mantienen los precios para que todos podamos disfrutar del ejercicio físico y el deporte. También habrá descuentos en determinados casos:
- En actividades Fitness–wellnesss, a partir de la segunda actividad, 50 % de descuento en la actividad más económica (una de las actividades debe ser de 2 días).
- En los horarios de baja afluencia, 3 actividades al precio de 2 para ciertos colectivos.
Del 21 al 25 de septiembre habrá puertas abiertas en el siguiente horario.
Para ello, habrá que rellenar las invitaciones e inscribirse en el polideportivo. Y durante todo el año, el que quiera tendrá a su disposición invitaciones para dos sesiones gratuitas de prueba.
Para los abonados al polideportivo, al igual que el año pasado, se ofrecerá el servicio Fitness-salud los martes y jueves en el siguiente horario: 10:15–11:15 y 18:30–20:30.
La novedad para este curso es el grupo que se quiere formar para salir a correr juntos por las tardes de 18:30 a 19:30. Recordad, asimismo, que entre las funciones del servicio están las de recomendar a cada persona qué tipo de actividad físico deportiva le conviene en función de un estudio que se lleva a cabo para determinar su condición física y de salud, así como asesorar en el correcto uso de los aparatos que hay en las salas. Además, para impulsar este servicio, durante el año pasado el Centro de Salud de Eskoriatza y los departamentos de Servicios Sociales y Deportes del Ayuntamiento trabajaron conjuntamente con el objetivo de ofrecer a los eskoriatzarras la “receta médica deportiva”, y este año también se ha apostado por derivar a la gente al servicio de Fitness-salud directamente desde el centro de salud.
Las inscripciones a las actividades como los abonos se pueden realizar en el polideportivo o descargando las hojas de inscripción y enviándolas debidamente rellenadas al siguiente correo electrónico: kiroldegia@eskoriatza.eus.
El objetivo del servicio de deportes es facilitar los medios para que los eskoriatzarras sean activos, teniendo en cuenta siempre las indicaciones de la OMS: realizar actividad física durante el tiempo libre, aprovechar los desplazamientos para realizar actividad física, no estar quieto más de 2 horas en el puesto de trabajo…, resumiendo, interiorizar hábitos saludables en la vida cotidiana. La OMS recomienda realizar 150 minutos a la semana de actividad física aeróbica de intensidad media o alta, o, como mínimo, 75 minutos semanales de actividad aeróbica intensa y fuerte.
Consulta el FOLLETO con toda la información.
