Han comenzado con fuerza las actividades deportivas del nuevo curso

En septiembre se llevó a cabo, en Eskoriatza, la nueva oferta deportiva para el curso 2014-2015 y la respuesta ha sido muy favorable. Vuelve a haber actividades deportivas por la mañana (pilates y zumba), cosa que no ocurría desde hace unas cuantas temporadas, y otras están a la espera de activarse (spining, body balanze y GAH). Es de destacar la gran afluencia de usuarios que se ha acercado a probar las actividades ofertadas. La situación, es aún mejor por las tardes: Zumba y pilates tienen las plazas de ocupación al máximo, y en body tono, GAH y spining todavía hay algunas plazas libres.

Además, el recién estrenado servicio de Salud-fitness (martes y jueves de 10:15 – 11:15 y de 18:30 – 20:30) está empezando a atender a sus primeros “pacientes”. En dicho servicio (incluido en el abono al polideportivo) se dan recomendaciones respecto a qué tipo de actividad físico deportiva conviene a cada persona en función de un estudio que se lleva a cabo para determinar su condición física y de salud. Para impulsar este servicio, los departamentos de Bienestar Social y Deportes del ayuntamiento están trabajando con el departamento de Sanidad del Gobierno Vasco y el Centro de Salud de Eskoriatza para poner en marcha la “receta médica deportiva”, que derive a este servicio todo tipo de pacientes que necesiten ser asesorados respecto a qué tipo de ejercicios físicos les convienen.

Calendario de actividades que actualmente están en marcha:

La participación en las actividades acuáticas está en muy altos niveles. Todos los grupos de niños están en funcionamiento y más de uno con plazas máximas de ocupación. Los grupos de mayores también se han animado y se llevan a cabo los sábados por las mañanas. Las nuevas características de la piscina interior han facilitado mucho la funcionalidad de la misma. 1,20 metros de profundidad mínima y 1,60 de máxima favorecen todo tipo de actividades y provocan una mayor autonomía para desenvolverse en el medio acuático. Por ello, animamos a todos aquellos que tienen miedo al agua a que se acerquen y disfruten de los beneficios que este medio reporta.

Calendario actual de actividades acuáticas:

Para noviembre y diciembre se han organizado  actividades complementarias. Eskoriatza ha entrado a formar parte de dos circuitos de Zumba y Spining que se llevan a cabo en el valle (Oñati, Arrasate, Antzuola y Eskoriatza) y fuera del mismo (Legazpi y Zumarraga). En dichos pueblos se organizan el “Ziklon Day” (spining) y el  “Zumba Day” que culminan con el maratón como gran fiesta final de curso. El 8 de octubre, en Oñati, se pondrán en marcha ambos circuitos, y se prevee que en Eskoriatza sea el 24 de enero. Calendarios: II. Gran reto de Ciblo Indoor y I. Gran reto de Zumba.

Durante este último mes han sido muchos los que han pasado por el polideportivo Manuel  Muñoz, pero se recuerda que todavía el plazo de inscripciones está abierto,  y quien quiera tiene a su disposición invitaciones en el polideportivo para 2 sesiones de prueba gratuitas. En la web está toda la información detallada. Las inscripciones se pueden realizar en el polideportivo o  desde casa, a través de la propia web, descargando la hoja de inscripción y enviándola junto con el justificante de pago al siguiente correo electrónico: kiroldegia@eskoriatza.net.

El objetivo de la oferta deportiva es facilitar que la población de Eskoriatza sea activa  siguiendo las recomendaciones de la OMS: realizar actividad físico-deportiva en el tiempo libre,  aprovechar los desplazamientos cotidianos para hacerlos activamente, no permanecer más de 2 horas sin moverse en el trabajo…, en resumen, interiorizar costumbres saludables en nuestro día a día. La OMS recomienda 150 minutos de actividad física aeróbica semanal, de mediana-alta intensidad o por lo menos, 75 minutos a la semana de actividad física aeróbica vigorosa-alta. ¡Da un paso por tu salud!