Recomendaciones para hacer frente al calor

24 / 06 / 2025

(Noticia redactada con la colaboración de Esnargi)

El cambio climático hace que los episodios de calor extremo sean cada vez más frecuentes. Por ello, queremos recoger una serie de recomendaciones e información útil para poder afrontarlos y que sirvan para cuidar el bienestar y la salud de los eskoriatzarras, especialmente de las personas menores, mayores y de las que tienen problemas de salud.

¿Qué es un golpe de calor?

Se produce cuando el cuerpo no puede controlar la temperatura, y ésta supera los 41°. En casos muy graves, si no se trata inmediatamente, el golpe de calor puede causar la muerte. Las personas que trabajan al sol, deportistas, lactantes, las personas mayores y las personas con discapacidad o enfermedad crónica son las que presentan un mayor riesgo de golpe de calor.

Síntomas:

  • Agresividad inusual.
  • Piel enrojecida, caliente y seca. No hay sudoración.
  • Dolor de cabeza, mareos, náuseas, somnolencia y mucha sed.
  • Trastorno, convulsiones y pérdida de conocimiento.

¿Qué hacer si un persona está teniendo un golde de calor?

No perder el tiempo y llamar al 112 para pedir ayuda, y mientras llega esa ayuda:

  • Lleva a la personas a un lugar fresco y ventilado.
  • Si no está inconsciente, dale líquido para que beba.
  • Quítale la ropa.
  • Mójala con agua y cúbrela con sábanas mojadas.

 

Recursos locales

Desfibriladores

  • Municipales: exterior del ayuntamiento y del polideportivo. Vehículo de la policía municipal.
  • Otras entidades:
    • Huhezi – dentro de edificio de Dorleta
    • Tesa – dentro de edificio
    • Fagor Ederlan

Refugios contra el calor

  • Polideportivo (para personas abonadas)
    • De lunes a viernes – 7:00 – 21:00
    • Sábados – 9:00 – 13:00 // 16:00 – 20:00
    • Domingos y festivos – 9:00 – 13:00
  • Biblioteca
    • Mañanas : 10:30 – 13:00
    • Tardes: 16:15 – 20:00
    • Julio, los viernes sólo por la mañana: 10:00 – 13:00
  • Santa Marina plaza: en julio se habilitará un zona con aspersores. Se informará el horario, tras las fiestas.
  • Fuentes existenten en Eskoriatza:
    • En todas las anteiglesias
    • Intxaurtxueta auzoa: plaza de O´Doghertiko y Partxis plaza
    • San Pedro auzoa: en el parque infantil y frente a San Pedro 3
    • Torrebaso
    • Gaztañadui kalea: acera de la residencia
    • Cancha de Luis Ezeiza, hay 2 fuentes
    • Gorosarri plaza
    • Santa Marina plaza: una fuente junto al parking y otra en las escaleras de acceso a Arbiñoste
    • Iturrizar
    • Plazoleta de Elizoste
    • Detrás del ayuntamiento
    • Gernika plaza
    • Parque infantil de Dorleta
    • Ermita de Aingeru Guarda
    • Parque infantil de Kuatruena
    • Elorreta: parque infantil y al fondo de las casas
    • Olaeta plaza
    • Parque infantil de Aranburuzabala
    • Sorautz, junto al bidegorri, debajo del cementerio
    • Skate park