Igeriketa (umeak)

Igeriketa oso kirol osasungarria da, haur nahiz adinekoentzat oso egokia. Igeriketa ikastaroetan ikasleek uretara egokitzen ikasiko dute eta gorputzaren mugimendu erritmikoak, errepikakorrak eta koordinatuak eginez, uretan mugitzen ikasiko dute.

2-4 urte

    30 minutuko saio bat astean

 

Umeak

    Astean, 30 minutuko 2 saio edo ordu beteko saio bat, mailaren arabera